von Lärm und Hast
(Max Ehrmann)
Was ist Shiatsu
Shiatsu entspringt der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine fernöstliche, ganzheitliche Heilmethode (Druckpunkt-Massage), deren Basis über 3.000 Jahre alte Weisheits- und Gesundheitslehren des Fernen Ostens bilden.
Aus der Verbindung von östlichem mit westlichem Wissen hat sich die eigenständige manuelle Therapieform Shiatsu entwickelt. In den 1920er-Jahren wurde Shiatsu bereits in Japan zu einer eigenständigen Therapieform und gilt dort seit 1964 offiziell als Beruf. Seit den 1970er-Jahren etablierte sich Shiatsu in Europa und ist bei uns in Österreich ebenfalls seit über 20 Jahren als eigenständiger, gewerblicher Beruf im Bereich der Gesundheitsvorsorge gesetzlich anerkannt.
Wie wirkt Shiatsu
Durch verschiedenste Drucktechniken und angepasste Intention, entlang der Meridiane und den jeweiligen Körperstellen, werden die Durchblutung sowie die Lymphe angeregt und das Chi ins Fließen gebracht. Individuell auf dein Gesamtbild abgestimmt, wird aufbauend, beruhigend, ausgleichend, nährend und harmonisierend an deinem Körper gearbeitet.
Meridiane sind Einflusszonen, die den gesamten Organismus durchziehen – darin befinden sich Haut, Blutgefäße – Durchblutung, Muskeln, Organe, Faszien, Bindegewebe, Lymphe, Knochen, … und vor allem Chi (Lebenskraft). Wieviel Chi deinem Körper zur Verfügung steht, hängt davon ab, wie frei es fließen kann und wie durchgängig oder blockiert die jeweiligen Meridiane und Körperbereiche sind.
Dein Körper bzw. dein gesamter Organismus wird individuell behandelt, bestehende Blockaden wieder in Bewegung, in Fluss gebracht, Schmerzen gelindert und ausgeglichen. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Immunsystem gestärkt. Durch die Behandlung wird ebenso die Körperwahrnehmung gefördert - der Mensch spürt sich wieder.
Jede Art von Beschwerden, Blockaden oder Krankheiten sind, aus östlicher Sicht, durch eine Disharmonie von diesem Chi entstanden. Würde man solche Störungen bzw. Disharmonien nicht beachten, könnten sich diese weiterentwickeln, verstärken und durch Unwohlsein, Schmerzen aller Art oder in weiterer Folge als Krankheiten zeigen.
Mit diesem Chi wird in der östlichen Therapie gearbeitet – durch manuelle Körperarbeit, Körperübungen, sowie Ernährungs- und Lebensweise. So wird der Zugang zur körpereigenen Lebenskraft wieder hergestellt.
Für wen eignet sich Shiatsu
Die Behandlung wird individuell auf jeden einzelnen Menschen abgestimmt. Dabei betrachtet man den ganzen Menschen mit seiner Geschichte und Lebensweise. Das Alter, jegliche Beschwerden und Blockaden, sowie der aktuelle Zustand werden dabei mit einbezogen und berücksichtigt.
Daher eignet sich Shiatsu für jeden Menschen und alle Altersgruppen, mit wenigen Ausnahmen die eine Kontraindikation darstellen:
Nur nach Absprache mit dem zuständigen Arzt darf Shiatsu bei schwerer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Krebserkrankung, oder Thrombose angewendet werden. Direkt auf offener Wunde oder bei frischem Bruch sollte kein Shiatsu angewendet werden. Auch nicht während Fieber oder Infektionskrankheiten - hier braucht der Körper Ruhe und seine ganze Kraft für Reinigung und Gesundung – es ist nicht ratsam, dem Körper zusätzliche Aufgaben durch gesetzte Impulse (Behandlung) zu geben.
Wo wirkt Shiatsu
-
Verspannungen und Störungen des Bewegungsapparates, Bewegungseinschränkungen
-
Akute und chronische Beschwerden aller Art
-
Schmerzen (Rücken, Gelenke, Kopf, Migräne)
-
Unruhezustände, Stress, Nervosität, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten
-
Verdauungsbeschwerden
-
Müdigkeit, Erschöpfung
-
Schwangerschaft (in jedem Trimester), falls SS-Beschwerden oder zum Wohlfühlen für Mama und Baby und um deren Verbindung zu unterstützen und zu pflegen
-
Veränderungen im Leben: Menopause, Pubertät und schwierigen Lebensphasen
-
Ergänzend zu bestehender Physio- oder Psychotherapie
-
Menschen mit geistiger und / oder körperlicher Behinderung können mit Shiatsu gut begleitet, das Lebensgefühl verbessert, viele Auswirkungen und Symptome behandelt werden
-
Wohlbefinden
-
Unrund, aus dem Gleichgewicht fühlen, sich wieder spüren und um zurück zu finden, Zeit für sich selbst und um die Mitte zu stärken
-
Entspannung und Auszeit








